Ваше отношение к сверхурочной работе что написать в анкете
Перейти к содержимому

Ваше отношение к сверхурочной работе что написать в анкете

Как написать причину увольнения с предыдущего места в резюме

Причина увольнения в резюме необходима для того, что бы убедить нового работодателя в серьезном подходе к своим обязанностям и лояльному отношению к компании с которой вы сотрудничаете, независимо от внешних факторов.

Вы должны предугадать возможные вопросы кадрового специалиста и подать информацию о причине поиска новой работы, как можно выгодней, что бы сделать свой имидж положительным.

Правила написания причин ухода в резюме

  • Честность – основным фактором является правдивость информации указанной в графе. Не нужно лгать о действительных факторах увольнения с прошлого места работы, даже если оно было шумным, ведь предоставленная информация в крупных компаниях нередко проверяется службой безопасности, особенно это касается руководящих и высокопоставленных должностей. Пример:

Компания предпочитает устаревшие методы “ведения дел”, в следствии мой потенциал и предложения по оптимизации производства не востребуются в должной мере.

  • Краткость – не стоит сильно расписывать обстоятельства смены работы, особенно, если и написать то нечего! Описание ухода должно быть кратким, лаконичным и отвечать действительности, например так:

Не было возможности карьерного роста

  • Четкость – давайте четкую формулировку обстоятельств! Не пишите общими понятиями, например: “по семейным обстоятельствам” или “по собственному усмотрению”, поскольку причина туманна, а это вызовет дополнительные вопросы. Пример:

Переезд офиса повлиял на возможность вовремя добираться до работы

Стоит так же обратить внимание на орфографию! Очень важно писать без ошибок и правильно расставлять знаки препинания, т.к. любой уважающий себя работодатель не станет принимать на работу безграмотного сотрудника.

как правильно описать в резюме причины увольнения

Смена деятельности

Огромную роль играет для работодателя такой пункт, как «Причина увольнения» в резюме. Что писать здесь? Над этим задумываются многие граждане. Уже было сказано: старайтесь не врать, а также сообщайте какие-то конкретные причины. Минимум неопределенности, ее не слишком ценят потенциальные работодатели.

причина увольнения в резюме что писать в графе

Как заполнить в резюме пункт «Причина увольнения»? Хорошим вариантом является причина под названием «смена деятельности». Если вы работали в одной сфере, а тут внезапно решили перейти в другую, то этот расклад подойдет вам. Во всяком случае потенциальные работодатели не станут придираться и копать в поисках правды.

Допускается написание подобного рода варианта в формах «смена деятельности», «смена сферы работы», «изменение профессии», «получение дополнительного образования», «переквалификация». Эти примеры действительно помогают зачастую трудоустроиться без лишних вопросов. И поэтому их довольно часто используют граждане.

Наиболее распространенные формулировки

Чаще всего в резюме соискателей можно встретить похожие причины поиска работы, мы подобрали для вас выборку, которую можете использовать в своем резюме:

  • закрытие предприятия, ликвидация отдела компании, смена сферы деятельности предприятия;
  • отсутствие карьерной лестницы, поиск более подходящей должности;
  • истечение трудового контракта, окончание рабочей визы (для работы за рубежом), неофициальное трудоустройство;
  • смена места жительства, переезд офиса.

Вышеперечисленные вариации наиболее кратко описывают причины увольнения с работы для резюме, но не всегда дают понять кадровому агенту в полной мере желание сменить компанию, поэтому поводы увольнения зачастую указываются более развернуто.

Введение

При приеме на работу нового сотрудника работодатель дает объявление в СМИ или в центр занятости либо же ищет его через HR-агентства и ресурсы. Чтобы найти подходящего человека, он составляет заявку, в которой описывает, кто именно ему необходим, что придется делать и какой уровень оплаты предполагается за выполнение трудовых обязанностей. После этого он собирает резюме соискателей, изучает их, отбирает кандидатуры и проводит с ними собеседование, чтобы лично убедиться в качествах и компетенции каждого.

причина увольнения в резюме что писать

Правильное составление резюме — 90% шанса трудоустройства

То есть основной задачей соискателя становится правильно составить резюме, чтобы работодатель заинтересовался им и предложил переход на следующий этап — собеседование, а затем и на следующий — официальное трудоустройство. Поэтому к составлению резюме следует подойти максимально тщательно, неоднократно проверив его на ошибки. Писать в нем лучше всего правду, не нужно приписывать себе лишние знания и навыки, которыми вы не обладаете, чтобы потом в рабочем процессе не оказалось, что вы не можете выполнять свои обязанности. Также следует правильно заполнить графу причина увольнения с предыдущего места работы. Большинство работодателей реально обращают на нее внимание. Обманывать нельзя: многие проверяют своих будущих сотрудников путем звонка на предыдущее место работы для подтверждения информации.

Внимание:

зачастую самый эффективный вариант — скопировать надпись из трудовой книжки и добавить пару слов о том, что именно стало причиной увольнения.

К примеру, если вас уволили по сокращению или по ликвидации предприятия, то так и пишите. Не нужно придумывать, что вы ушли сами, потому что вас не устраивали условия, работодатель может проверить информацию, и если это окажется неправдой, то под сомнение будут поставлены и другие ваши слова. Если вы уволились по собственному, то здесь уже более широкое поле для творчества. Указывать причину «по собственному» тоже не нужно, поскольку она ничего не объяснит изучающему резюме. Лучше напишите, что конкретно вас не устраивало, но без излишних претензий, чтобы работодатель не спроецировал эту ситуацию и на себя. Например:

  1. Низкая отдача от занимаемой должности, не соответствующая необходимым пожеланиям.
  2. Невозможность развиваться, ограничение трудовых обязанностей, невозможность поднятия профессионального уровня.
  3. Отсутствие реакции со стороны начальства на рационализаторские предложения, общая неблагоприятная атмосфера в компании.

Учтите, что если вас уволили по статье, то не нужно писать ее в резюме, поскольку это сделает его «непроходным». Постарайтесь ответить уклончиво, но при этом приготовьте нормальное объяснение для собеседования, но в любом случае указывайте причину увольнения в анкете при приеме на работу, если такой пункт существует. Пропустив его, вы покажете, что что-то скрываете.

Что писать в резюме после длительного перерыва в работе?

Начну с горькой правды. Объективная реальность такова: соискатель, не работающий более полугода или, что ещё хуже, несколько лет, находится в проигрышном положении по сравнению с другими кандидатами на рынке труда. HR и рекрутеры склонны думать, что такой специалист частично утратил свою квалификацию, растерял полезные связи, не в курсе новейших трендов в своей профессиональной сфере и т. д.

При этом причин для перерыва в карьере может быть множество: дополнительное образование, уход за больным родственником, собственный или проектный бизнес, кругосветное путешествие, рождение ребёнка и тп.

Разберу основные причины длительных перерывов и что с этим делать.

1️⃣ Один из распространенных вариантов — ушел хлопнув дверью в никуда и. заигрался в проекты потому, что искал что то достойное.

Достаточно часто решение уволится — это импульсивное решение на фоне конфликта или тотальной неудовлетворенности на текущем месте работы. И вот Вы уже без работы и решили попробовать себя в проектной деятельности. А проектная деятельность, особенно при отсутствии финансовых проблем и потребности стабильного дохода — затягивает. Ведь свободный график и «сам себе начальник» — это удобно.

Что делать, если таки нужно вернуться в найм? Идеально — в самом начале проектной деятельности оформить ее как нормальную бизнес-деятельность (ИП или самозанятость), фиксировать все проекты и собирать отзывы от клиентов.

В этом случае Вы смело можете писать в резюме, что в такой-то период времени были проектным менеджером, реализовали вот такие-то проекты. Если Вы этого не сделали с самого начала — постарайтесь хотя бы оформить реализованные проекты в виде портфолио и запросить частично отзывы от клиентов.

В резюме отображать как проектную деятельность, с приложением портфолио и рекомендаций. В таком случае единственный Вы сохраняете компетенции и скилы в глазах рекрутера и повышаете шансы на получение приглашения к собеседованию.

2️⃣ Второй очень распространенной причиной длительных перерывов — так или иначе семейные вопросы — лечился сам, ухаживал за больными родственниками, строил дом и тп.

Опять таки, думаем до, а не после. Действительно ли строительство дома и уход за родственником требуют Вашего ухода с работы?

Может быть лучше нанять помощников или уйти в отпуск без сохранения зарплаты? Если все-таки решение было в пользу увольнения, то стоит четко понимать, что вернуться на аналогичную должность и зарплату будет сложно.

И скорее всего, чтобы вернуться необходимо будет уменьшить ожидания на этапе поиска работы.

3️⃣ Третья причина — учился поднимал свой профессиональный уровень или жил за границей — учеба всегда воспринимается положительно, если это качественное обучение и повышение квалификации.

Здесь можно прямо писать в резюме о получении дополнительного образования. В плюс будут и стажировки в иностранных компаниях в период работы, либо проектная деятельность. Про проектную деятельность читаем пункт 1 и не забываем собирать отзывы и рекомендации, а также не забываем, что это затягивает и с каждым новым месяцев в проектах будет сложнее вернуться к обычному трудоустройству.

4️⃣ Ничего не делал.

Была возможность отдыхал, путешествовал и пр — вот эту причину лучше в явной форме не писать в резюме, поскольку она изначально плохо воспринимается рекрутерами. Лучше в таком случае писать про семейные обстоятельства.

5️⃣ Рождение ребенка.

Если Вы уволились перед декретом или в процессе — следует иметь ввиду, что вернуться на аналогичную позицию или зарплату будет не просто, особенно если Вы собираетесь в полноценный, 3х летний декрет.

Идеальный выход — не увольняться, выйти из декрета в «старую компанию» и уже выйдя на работу заняться поиском, если же идеальный вариант не возможен — быть готовым к тому, что придется понижать свои ожидания в части должности и заработной платы.

Длительное время не удается найти новую работу. Эта причина, которая набирает популярность в связи с кризисом — здесь лучшим решением будет обратиться к профессиональному консультанту, потому что если более 2х месяцев нет ни одного отклика или приглашения — значит что-то нужно менять в резюме, методике поиска или ожиданиях, а возможно, что и все в комплексе.

☑ Что писать в резюме если есть перерыв в работе?

Нет одой единственной формулировки, которая подходит всем.

Если перерыв в пределах 6-ти месяцев, то рекомендую ставить по н.в. последнему месту работы, если перерыв больше — то описывать проектную деятельность, если проектной деятельности не было — то идеального решения нет, нужно думать, разбираться.

Одна из проблем в том, что если собственное резюме Вы можете сделать в функциональном формате, когда перерывы будут не так явно бросаться в глаза при прочтении, то на поисковых ресурсах типа HH.ru такой возможности нет.

В любом случае, как правило, выход есть, главное — правильно себя подать и правильно расставить акценты.

Причина поиска новой работы: что писать в резюме и анкете?

Причина поиска новой работы: что писать в резюме и анкете?

При устройстве на другую работу половина успеха зависит от хорошо составленного резюме.

Краткая презентация в виде резюме содержит данные об окончании университета или колледжа и опыте работы. Сюда включается личная информация, а также указывается, на какую должность претендует кандидат.

Иногда резюме дополняется причиной ухода с прежнего места, но писать об этом не обязательно. Если же такой пункт включается в резюме, лучше скопировать причину ухода из трудовой книжки.

Для чего составляется резюме

Резюме – краткая презентация специалиста. Без этого документа работодатель просто не будет знать, кого он принимает на работу. Чем лучше составлено резюме и чем подробнее данные, тем больше шансов получить хорошую работу.

Резюме – также реклама специалиста, оно должно быть его визитной карточкой. Такая анкета включает не только информацию о стаже и опыте работы, но и личную информацию. Фактор стремлений, увлечений и персональных качеств соискателя играет важную роль: именно по ним работодатель сможет понять, впишется ли сотрудник в коллектив.

Уже на стадии собеседования работодатель, скорее всего, задаст вопрос о причине увольнения с прошлого места. Поэтому лучше кратко рассказать об этом в своём резюме.

Популярные причины

Перечень вопросов, которые обычно задаёт рекрутер, известен. Достаточно представить себя работодателем и задать вопрос самому себе: какая информация о соискателе могла бы вас заинтересовать. Конечно же, будут подниматься вопросы о причинах, по которым вы покинули прежний пост. Этот вопрос обычно задаётся сразу после того, как соискатель расскажет о себе и своём опыте работы.

Чтобы предупредить подобные расспросы, лучше сразу включить в резюме данные об увольнении, которые обычно пишутся в трудовой книжке. Также нужно подумать, как вы будете отвечать, если вопрос увольнения с прошлой работы будет упомянут на собеседовании.

Допустим, что увольнение было подписано по своему желанию. Это весьма расплывчатая формулировка. Скорее всего, будущий работодатель не узнает подробную информацию, прочитав в резюме строку «по собственному желанию». Поэтому можно указать несколько дополнительных деталей, которые бы объяснили причину ухода с прошлой работы.

  1. Сотрудник не получил на прошлом месте ту отдачу от компании, которую ожидал. Однако к начальству и к самой работе в целом нареканий не было.
  2. Из-за ограниченной сферы обязанностей сотрудник не рос как специалист, не мог поднимать профессиональное мастерство и узнавать что-то новое.
  3. Непонимание или невнимательное отношение руководства к рациональным предложениям сотрудника по улучшению рабочего процесса.

Если же в трудовой книжке причиной увольнения указан дисциплинарный проступок, то в резюме лучше оставить немного расплывчатую формулировку. Не стоит ссылаться на статью Трудового кодекса. На самом собеседовании можно лично объяснить рекрутеру причину увольнения и рассказать подробности.

Если причина ухода с прежнего поста указывается в резюме, важно помнить, что наниматель всегда может позвонить на прежнее место работы потенциального сотрудника.

Поэтому не стоит приукрашивать реальность и стараться отразить это в резюме. Исключить щекотливую ситуацию можно, если правильно рассказать о причинах ухода.

Правила изложения

Резюме должно быть составлено так, чтобы рекрутер сразу же заинтересовался именно вами. Важна не только основная информация, но и её подача. Чтобы резюме отразило профессионализм сотрудника, оно должно быть составлено по следующим правилам.

  1. Лаконичность. Информация должна быть подана в краткой и доступной форме. Как показывает практика, чем более кратко и информативно изложены данные, тем лучше они воспринимаются. Некоторые моменты можно опустить, если они не дают представление о вас как о специалисте высокой квалификации.
  2. Необходимо указывать только правдивую информацию. В рабочей сфере практически любые данные о человеке можно найти в социальных сетях. В крайнем случае рекрутер может навести справки и понять, насколько информация из резюме соотносится с реальным положением вещей. Поэтому необходимо писать о себе только правду. В графе «личные качества» нужно указать самые сильные стороны своего характера.
  3. Грамотность. Даже если резюме оформлено правильно и описывает вас, как отличного специалиста, малейшая грамматическая ошибка может испортить всё впечатление. Важно перечитывать текст, исправить малейшие недочёты, ведь резюме будет «говорить» за вас, когда его прочтёт наниматель.
  4. Конкретика. Умение лаконично донести свою мысль очень ценится среди работодателей. Если резюме составлено чётко, наниматель поймёт, что и вы можете доносить свои мысли конкретно и ясно.

Нейтральные причины

Иногда характеристика с прошлого места работы просто необходима для того, чтобы устроиться на новое место. Поэтому, даже увольняясь, важно сохранить хорошие отношения с бывшими коллегами и работодателем. В таком случае бывшее руководство может предоставить письмо с положительной оценкой вашей работы. С благодарственным письмом гораздо проще найти хорошее место.

Если же причин для увольнения с прошлого места было несколько, можно указать только некоторые из них. Желательно выбирать нейтральные мотивы.

Наиболее распространёнными нейтральными причинами для увольнения являются:

  • желание попробовать свои силы в другой деятельности;
  • появилось желание расти по карьерной лестнице, а на прошлом месте такой возможности не было;
  • размер зарплаты не устраивал (можно дополнить свой ответ, рассказав, что деньги нужны для покупки квартиры или ожидается прибавление в семье);
  • в компании произошла реорганизация, сменился руководитель, поменялась сфера деятельности;
  • вы переехали в другое место и до старой работы трудно доехать;
  • компания переехала в другой район и добираться туда трудно.

Даже если трудовая книжка не содержит подробностей о причине ухода, всегда можно подобрать нейтральное объяснение.

Если же увольнение оформлялось по соответствующей статье, то на собеседовании нужно подробно рассказать, почему так произошло. Рассказ нужно завершить убеждением рекрутера в том, что подобное больше не повторится.

О чём не стоит писать?

Идеальный работник в глазах нанимателя неконфликтен, приятен в общении и уравновешен. Именно такого человека хочет видеть в своём коллективе руководитель. Чтобы создать правильное представление о себе, как об идеальном работнике, не стоит упоминать в резюме следующее.

  1. Различные конфликты на прошлой работе. Не стоит писать о зависти коллег, о возможном подсиживании. Важно показать нанимателю, что вы отличаетесь стрессоустойчивостью и способны любой конфликт решить мирно. Если наниматель сам спросит об этом, лучше сказать, что любой спор вы стараетесь решить без конфликта и всегда готовы пойти навстречу коллегам.
  2. Жалобы на прежнего работодателя. Не стоит говорить, что бывший начальник не ценил и обижал. Можно спокойно описать характер бывшего руководителя, рассказать о его недостатках и при необходимости привести аргументы.
  3. Не дали повышение. Эта причина может подтолкнуть нанимателя к мысли, а не завышаются ли качества соискателя, и имелось ли вообще основание для повышения.
  4. Сверхурочные. Для нанимателя, скорее всего, свойственно поручать своим сотрудникам сверхурочную работу. Если вы спокойно относитесь к переработкам, не стоит писать в резюме о сверхурочных.
  5. Собственные причины. Это могут быть частые отгулы даже по уважительному поводу, внезапный развод или болезнь. В любом случае говорить об этом не стоит.
  6. Политика отношения бывшего руководства к сотрудникам. Обычно многие руководители стараются повысить качество работы своих сотрудников, отправляя последних на тренинги или курсы. Лучше не говорить, что вам не хочется постоянно участвовать в курсах повышения квалификации.
  7. Оплата по правилам, которые не были установлены в компании.

Соблюдая эти правила, соискатель сможет создать о себе прекрасное впечатление. Нанимателю будет достаточно прочитать резюме и понять, что именно такой работник подходит ему больше всего. Правильно составленное резюме – ещё одна ступенька на пути к работе мечты. К поиску новой работы нужно относиться очень внимательно, ведь от любого действия зависит успех.

Почему мы купились на «культ» переработок и выгорания?

image

Культура переработок процветает; мы считаем сверхурочную работу и постоянную усталость показателем успеха. Почему же мы на неё покупаемся, несмотря на всё то, что знаем о выгорании?

В 1987 году беспринципный Гордон Гекко из фильма «Уолл-стрит» сказал миру: жадность — это хорошо. В картине показаны одержимые работой и благосостоянием воротилы, сверхурочно трудящиеся в высоких небоскрёбах над заключением сделок и увеличением своих заработков, сметая всех со своего пути. Посыл фильма понятен — если вы живёте и дышите работой (а также обладаете достаточной моральной гибкостью), то ваша награда будет потрясающей и внушительной.

Хотя многие из нас ассоциируют чрезмерно амбициозный трудоголизм с эпохой 1980-х и финансовой сферой, тенденция посвящения себя работе и идеализации культуры сверхурочного труда остаётся столь же устойчивой. На самом деле, немного под другой маской она теперь проникает и в другие секторы и профессии.

Новые исследования показывают, что работники по всему миру в среднем тратят в неделю 9,2 часа на неоплачиваемую сверхурочную работу, хотя всего год назад эта величина составляла всего 7,3 часа. На стенах коворкингов висят плакаты, призывающие нас «трудиться в поте лица» или «быть энергичными». Технологические предприниматели-миллиардеры говорят, что стоит жертвовать сном, чтобы люди могли «изменить мир». А после возникновения пандемии рабочие недели стали длиннее; мы отправляем письма и сообщения в Slack по ночам, потому что границы между нашим личным и профессиональным оказались размытыми.

Духовно мы не так далеко ушли от времён Гекко. Но кое-что отличается: теперь мы гораздо больше знаем о последствиях переработки и об ущербе, который может нанести нашему психическому и физическому здоровью выгорание. Учитывая то, насколько укоренилось в нас наше преклонение перед культурой работы в условиях высокого стресса, для борьбы с одержимостью переработками требуются культурные изменения. Даст ли нам шанс на это мир после пандемии?

Когда и почему это случилось

Переработки — это явление, свойственное не только для Кремниевой долины или Уолл-стрит. Люди работают внеурочно по всему миру, и причины для этого у них разные.

В Японии культура переработок возникла в 1950-х, когда правительство прилагало огромные усилия к тому, чтобы страна быстро восстановилась после Второй мировой войны. В странах Лиги арабских государств уровень выгорания высок у медицинских работников; как предполагают исследователи, вероятная причина этого заключается в том, что 22 члена этой Лиги — развивающиеся страны с перегруженными системами здравоохранения.

Причины переработок зависят и от отрасли. Первые исследователи выгорания предположили в 1970-х, что многие люди, задача которых заключается в помощи другим, например, сотрудники клиник или центров помощи в кризисных состояниях, были склонны к сверхурочной работе, что приводило к эмоциональному и физическому истощению. Такая же тенденция выявлена и во время пандемии.

Но многие из нас перерабатывают, потому что по какой-то причине считают это восхитительным — переработки как символ статуса, направляющий нас на пути к успеху, будь то достаток или пост в Instagram, демонстрирующий, что мы живём чудесной жизнью и имеем работу мечты. Романтизация труда особенно распространена среди «работников умственного труда» в средних и высших слоях общества. В 2014 году журнал New Yorker назвал эту приверженность переработкам «культом».

«Мы прославляем такой стиль жизни: ты дышишь, с кем-то спишь, просыпаешься и работаешь весь день, а потом ложишься спать», — рассказывает клинический адъюнкт-профессор менеджмента Нью-Йоркского университета Анат Лехнер. «Снова, и снова, и снова».

Фраза «Деньги никогда не спят» стала одним из посылов фильма 1987 года «Уолл-стрит», и многие думают, что энергетика трудоголизма стала символом 1980-х как десятилетия, и распространена по сей день

История происхождения

Откуда же взялась наша склонность к восхвалению переработок? Почему в богатых западных странах, например, в Великобритании и США, распространено мнение о том, что работой до усталости следует хвастаться?

Корни этого явления берут начало в «протестантской этике труда» 16-го века. Это видение мира, созданное белыми протестантами Европы, в котором упорный труд и стремление к прибыли стали достоинством. Профессор Салли Мэйтлис, преподающая организационное поведение и лидерство в Оксфордском университете, говорит, что «позже стремление к эффективности, выросшее из Промышленной революции, ещё больше заложило в нас ценность постоянного упорного труда, часто ценой личного благополучия».

Теперь перенесёмся вперёд, к эпохе яппи, когда у руля были Тэтчер и Рейган, а трендом стала сверхурочная работа в офисе для поддержания своего мобильного образа жизни и потребительства. После этого, в конце 1990-х и начале 2000-х трудоголики сняли блейзеры и надели худи, ведь в это время технологические стартапы начали превращаться в гигантов наподобие Google и Facebook, а центр влияния переместился в Кремниевую долину.

Общество начало прославлять предпринимателей, заявлявших, что они хотят изменить мир, и рассказывавших, как они структурируют свои (очень долгие) часы работы для достижения максимального превосходства. Мэйтлис подчёркивает, что сила мотивации перешла от Гордонов Гекко к Маркам Цукербергам нашего мира; последние заявляют, что их вдохновляет «любовь к продукту или сервису, или стремление к высшей цели». (Ирония заключается в том, что во многом благодаря этим новым технологиям возникла проблема переработок и выгорания, с которой нам приходится бороться сегодня.)

В наши дни многие люди работают сверхурочно, чтобы выплачивать кредиты, чтобы просто удержаться на работе или чтобы сделать следующий шаг по карьерной лестнице (а во многих случаях компании ожидают, что сотрудники будут работать сверхурочно и оставаться всегда на связи). Но для тех, кто принял культуру переработок, существует и показной элемент: новая машина, которой можно похвастаться, «карьера мечты», когда ты творишь что-то значимое, или просто усталость, которую можно продемонстрировать как некий странный трофей.

В прошлые века «люди участвовали в дуэлях и получали на них шрамы, которые становились своеобразными знаками чести: ты сражался и победил», — рассказывает Кристина Маслах, эмерит-профессор психологии Калифорнийского университета. «Сегодня мы хвастаемся тем, что не спим».

Быстрый путь к выгоранию

Вместе с поклонением работе приходит и его неприятное последствие — выгорание. «Выгорание имеет циклы — оно проявляется, потом затухает, потом снова проявляется», — говорит Маслах, изучавшая выгорание с 1970-х.

В то время профессиональное выгорание изучалось на волонтёрах в клиниках реабилитации наркоманов и других работниках сферы социальных служб. Многих из них могли вызывать на работу ночью: они сообщали о головных болях, депрессии и раздражительности. Десяток лет спустя, когда в странах наподобие США и Великобритании экономика была на взлёте, фиксация на капитализме максимально усилилась и люди работали долго и упорно. Сверхурочный труд ценился, но его неприятным последствием становилось выгорание.

Всемирная организация здравоохранения даёт следующее определение выгорания: это синдром, «возникающий от хронического стресса на рабочем месте, не получивший должного лечения», характеризуемый ощущением истощённости, отрицательного отношения к работе и снижением профессиональной эффективности. Иными словами, из-за него человек чувствует себя обесчеловеченным, физически и эмоционально вымотанным, начинает задаваться вопросом, почему он вообще выбрал эту работу. В 2019 году организация признала выгорание «профессиональным явлением».

«Сегодня разверзся настоящий ад», — говорит Лехнер. Несколько десятилетий назад «распространённость этого явления нельзя было сравнить с тем, что мы имеем сейчас». Хотя культура выгорания во многом «пришла с Уолл-стрит», сегодня она усилилась, потому что мы ставим на пьедестал технологических предпринимателей, которые почти не спят. (CEO Tesla и SpaceX Илон Маск написал в твите 2018 года, что «есть компании, в которых работать легче, но никто не изменил мир, работая по 40 часов в неделю».)

«Старое разделение на день и вечер, принцип „поработаем до пяти, а потом пойдём в бар и ляжем спать в десять“, остался в 20-м веке. 21-м век совершенно иной», — рассказывает Лехнер. «Мы живём в культуре „24/7“. Социальные сети работают в режиме 24/7, общение происходит 24/7, Amazon Prime работает 24/7, всё в режиме 24/7. У нас больше нет этих фиксированных границ».

image

Восхваление переработок существовало многие десятилетия, будь то воспевание престижных профессий в роскошных офисах или упорный труд над осуществлением своей мечты.

Будущее

Несмотря на то, что мы работаем так напряжённо, как никогда ранее, а молодые работники сталкиваются с потенциально токсичным сочетанием повышенного финансового давления (кредит на обучение, снижение зарплат и повышение стоимости жилья), стремления найти «дело жизни» и стремления найти стабильную работу на всё более неустойчивом рынке труда, признаков изменения ситуации практически не видно.

В марте был опубликован опрос 13 аналитиков, работающий первый год в Goldman Sachs. Респонденты сообщили, что в среднем они работают по 95 часов в неделю и спят по пять часов. «Это уже далеко за границами „упорного труда“, это настоящее негуманное отношение и злоупотребление», — сказал один из респондентов. В TikTok пользователи из «поколения Z» открыто рассказывают о проблемах с психическим здоровьем и создают сообщества, в которых обсуждают депрессию, панические атаки и выгорание.

Кроме того, пандемия заставила нас совершенно иначе взглянуть на баланс работы и жизни. В апреле LinkedIn провёл опрос более чем пяти тысяч пользователей: 50% и 45% сообщили, что с начала пандемии для них важнее стали, соответственно, гибкость рабочих часов/места работы и баланса работы и жизни.

«Пандемия не только поставила на первый план самые важные вещи – здоровье, семью, отношения, но и разрушила некоторые процедуры и системы, не позволявшие людям выбраться из порочного круга», — говорит Мэйтлис.

Некоторые компании отреагировали на это, предложив более совершенные программы психического здоровья для сотрудников, в том числе такие льготы, как до бесплатные сеансы психотерапии или свободный доступ к приложениям для поддержки здорового образа жизни. Тем не менее, специалисты считают, что мы вряд ли входим в новую эпоху, отдающую приоритет благополучию взамен переработок.

Например, хотя технологии сделали возможной неограниченную работу из дома, они одновременно пытаются привязать нас к ней на весь день. Если в видеозвонке должны участвовать сотрудники из Лондона, Токио, Нью-Йорка и Дубаи, то некоторым людям придётся проснуться в два часа ночи. А если они не захотят, то компания найдёт кого-нибудь, кто согласится на это, ведь пока мы будем продолжать восхвалять деньги, статус и достижения, всегда найдутся люди, готовые упорно работать, чтобы их получить.

В конечном итоге, компании хотят зарабатывать деньги. «Мы уже давно дегуманизировали рабочее место, и я говорю это без малейшей гордости», — заявляет Лехнер. Во многих компаниях принцип остаётся прежним: «Если ты не работаешь, то придёт кто-то другой и сделает твою работу. А если и это не поможет, то мы переложим эту работу на ИИ. А если ИИ не справится, то мы наймём временных сотрудников». Работай сверхурочно или уходи.

Именно поэтому Анат Лехнер не верит, что проблема выгорания решится в обозримом будущем. «Этот посыл не нравится слышать людям. Они думают, что вступают с работодателем в отношения по принципу „Я упорно тружусь, ты заботишься обо мне“. Но, повторюсь, такое отношение осталось в 20-м веке».

Мы находимся на перепутье: отдать приоритет своему благополучию или отправке письма в три часа ночи, чтобы впечатлить своего начальника. Возможность работать из дома пока облегчает это бремя — работникам нужно осознать, что их целью должно стать прекращение выгорания, а компании должны прекратить заставлять работников ощущать обязательство перерабатывать.

«Рабочие места могут быть очень нездоровыми пространствами, и сегодня как раз подходящее время изменить то, как мы работаем», — утверждает Маслах. «Если взять растение, посадить его в горшок, не поливать его, не удобрять и не давать достаточно солнца, то вне зависимости от его прежней красоты оно цвести не будет».

На правах рекламы

Быстрые серверы — это эпичные от Вдсины.
Используем исключительно NVMe накопители от Intel и не экономим на железе — только брендовое оборудование и самые современные решения на рынке!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *